2006年09月04日
久々のダウン
ここのところ、仕事が忙しかったのだが、久々にダウンしてしまった^^;
体力無くなったなぁとふと思う。
結局のところ寝まくってなんとか回復。。。
昔はこれぐらいの仕事量には慣れていたのに。（でも、あまり慣れるもんじゃないね）
もう少しなんで、明日から気合い入れ直して頑張りますか^^
しかし、この肩こり＆頭痛は何とかならんもんかねぇ。。。
ま、仕事の波はどうしようもない部分もあるので、しょうがないが（しょうがなく無い部分も多々あるのでなんとかしたいところですが^^;）
もう少しこの疲れやら肩こりやらをどうにかしたいと思った時に、リラックス法をどうにかすれば良いのではないか、と思い当たった。
で、リラックス法の手軽な物といえば、風呂！
風呂ねぇ。。。風呂はカラスの行水で有名な私としては、巷でいう程リラックスに結びつかない。
だって、熱いし、暇だし。。。。。ゆったりのんびりが性に合っていないのかもしれない（笑
よくいう半身浴も、そんなに熱く無い物の暇なのがちょっと嫌かも^^;
時間をかけてゆっくりしようとすると、どっちかというとリラックスにはほど遠い、我慢大会になりかねないのだなぁ、これが。
体にいい入浴法「健康・美容・ストレスに効く半身浴」
というもの見てみた物の、まぁよくいわれる事が書いてあって、実践するとなると、相変わらず我慢大会になりそう。。。
どうすればのんびりリラックスして、ストレス＆肩こり疲労から開放されるのだろう？？？
アロマ（香り）とかは、苦手なので、逆効果だし。
何か良い方法をご存知の方、教えてくださいm(_ _)m
無心に草むしりが一番良かったりして^^;
(体は辛いけど)
投稿者 macintuba : 2006年09月04日 19:54
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