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2004年10月10日

今日はジム

今日は、家から自転車で約30分のところの公共施設「ラーラ松本」のトレーニングジムへ行ってみた。
1回500円で、6ヶ月の定期が1万円で使い放題。

とりあえず初回なので、1回500円券を買っていろいろ説明を受け、1時間半ほど汗をかく。
やっぱり筋力(というか体力か)はかなり落ちてる。
がんばって体力をつけましょか。

この施設はこのほかにプール等もあり、いろいろ楽しめる。非会員制なので気楽にいけるし、出費も少ない。夜は21時までやってるし。

さーて、いつごろ筋肉痛が出るでしょう??

投稿者 macintuba : 2004年10月10日 16:33

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